Cursus
Van angst naar vertrouwen
Ben je eerder een kindje verloren en ervaar je veel angst in je nieuwe zwangerschap? Heb je het gevoel dat het je soms compleet verlamd? En verlang je naar meer rust en vertrouwen? Ik herken het. Dát is waarom ik deze mini-cursus creëerde. Om je handvatten te geven die je direct kunt toepassen zodat je met meer rust de rest van je zwangerschap tegemoet gaat.
Angst voor de angst
Wat als ik ook dit kindje verlies? Wat als er iets mis blijkt te zijn? Wat als ik weer te vroeg beval? Angst is een thema dat in mijn zwangerschap na verlies maar wát vaak de kop op stak. Die angst voelde groot en overweldigend en ik wilde het vooral niet voelen. Ik was bang voor de angst. Ik weet, uit gesprekken met lotgenoten, dat ik niet de enige ben. Dat er veel meer moeders, maar ook vaders worstelen met angst in een nieuwe zwangerschap. Mede dankzij lieve, kundige mensen om mij heen leerde ik om te gaan met deze angst. Lukte het mij om steeds meer te varen op het vertrouwen. Waardoor ik rustiger werd en meer ruimte had om te genieten van mijn zwangerschap. Dat is wat ik jou ook gun en waarom ik mijn ervaring, kennis en praktische tools heb gebundeld in
deze cursus.
Deze cursus helpt je ...
Om meer inzicht te krijgen in de angsten die je hebt in je zwangerschap en hoe je hiermee om kunt gaan
Om meer vertrouwen te krijgen in je lijf en je zwangerschap
Om met de praktische tips vandaag al meteen te beginnen.
En hiermee:
Voorkom je dat je stijf staat van de stress en de angst jou compleet in z'n greep heeft
Hoef je niet meer van echo naar echo te leven, maar haal je het vertrouwen van binnenuit
Ervaar je meer rust en ontspanning in je zwangerschap
Voelt een zwangerschap niet meer als overleven, maar kun je er zelfs (een beetje) van genieten.
'Trust is the magic of new beginnings'
Jouw angst wegpoetsen
dit is waarom ik dat niet doe
Hoe fijn zou het zijn als ik met een cursus je angst compleet kan wegpoetsen? Dát is niet wat ik ga doen. Door mijn eigen ervaring en alle professionele hulp die ik de laatste jaren heb gehad, weet ik inmiddels dat het niet gaat om het laten verdwijnen van de angst, maar juist om het doorvoelen van de angst. We zijn angst gaan zien als onze grote vijand, terwijl angst eigenlijk een vriend is die je wil helpen naar een leven met mínder angst. Dat klinkt gek hé? In deze mini-cursus vertel ik je hoe dat werkt. Ik neem je aan de hand en vertel je stap voor stap hoe je angst kunt omzetten in meer vertrouwen.
Ik laat je zien en voelen dat je niet bang hoeft te zijn voor je angst. Zelfs als het nu heel overweldigend voelt, want ik weet dat het zo kan voelen. Ik leer je dat angst er mag zijn en dat je niet in paniek hoeft te raken als het de kop opsteekt. Maar ik leer je ook hoe je voorkomt dat het de overhand krijgt en hoe je er met praktische tools voor zorgt dat je rustiger wordt, niet meer bang bent voor de angst en ook het vertrouwen in jezelf naar boven kunt halen. Met deze cursus kun je direct aan de slag, waardoor je ook op korte termijn al resultaat zult voelen in je zwangerschap.
​
Stel je voor dat je dan niet meer bang hoeft te zijn
Maar weet wat je kunt doen als de angst je ineens overvalt vlak voor een nieuwe echo? Als je de angst niet de kop hoeft in te drukken, maar weet wat je kunt doen om het de ruimte te geven? Om weer terug te bewegen naar het vertrouwen dat ook in jou schuilt. Het vertrouwen dat deze zwangerschap wel goed mag gaan en dat je over een tijdje een gezonde baby in je armen mag houden. Want dat vertrouwen is er, ook bij jou. Anders was je nooit aan een nieuwe zwangerschap begonnen. Laat mij je helpen om de weg terug te vinden naar dit vertrouwen. Het te versterken. Zodat je zwangerschap geen tikkende tijdbom wordt, maar een groot wonder waar jij van kunt genieten.
Praktische informatie
WAT IS HET?
Een cursus met praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt​ zodat je niet nog maanden met die angst hoeft rond te lopen, maar al op korte termijn meer rust en vertrouwen in je zwangerschap kunt ervaren.
HOE ZIET HET ERUIT?
De cursus bestaat uit een gids bomvol met korte stukken tekst die makkelijk te lezen zijn. Met eigen ervaring, informatie en input van experts en waar je ook direct iets mee kunt. Soms begeleidt met video's met extra informatie en tips en oefeningen waar je meteen mee kunt starten.
​
WAT IS HET TARIEF?
Je betaalt slechts €29,95 voor deze cursus.
​
Welke thema's komen aan bod?
1: Waarom het geen kwaad kan om angst en verdriet toe te laten
Je hoeft niet bang te zijn dat je daarmee je kindje schaadt. Sterker nog: ik vertel je waarom het zelfs beter is om je er emoties er te laten zijn in je zwangerschap.
Je hoeJe
2: Hoe je van angst je vriend maakt in plaats van je vijand
We zijn snel geneigd om angst als iets zwaars en slechts te bestempelen, maar wat nou als ik je vertel dat angst in je voordeel kan werken en je iets moois kan brengen? Ik leer je hoe!
3: Een praktische tool om je gevoelens de ruimte te geven
Zo nu en dan ontladen gaat je helpen om meer rust in je zwangere lijf te ervaren. Met deze praktische tool van een meditatie-expert kun je er meteen mee starten.
​
4: Hoe voorkom je dat angst de overhand krijgt?
Misschien herken je het wel dat je amper meer kunt functioneren omdat de angst zo groot is? Ik vertel je én geef je tips hoe je dit kunt voorkomen.
​
5: Het verschil tussen angst denken en angst voelen
Hét inzicht dat voor mij alles veranderde in mijn zwangerschap na verlies en wat ik nu iedere vrouw op het hart druk. Ik leg het je uit en leer je hoe ook jij dit kunt doen.
6: Zo haal je het vertrouwen van binnenuit
We zijn vaak geneigd om het vertrouwen te halen uit echo's of verloskundigen die ons vertellen hoe het gaat, maar met deze tip haal je het vertrouwen van binnenuit. Dat gaat je zoveel rust geven!
7: Drie praktische tips om het vertrouwen te versterken
Omgaan met angst is fijn, maar het vertrouwen versterken misschien nog wel veel fijner. Ik geef je praktische tips om dat te realiseren.
​
​BONUS 1: Videobundel
Wat kan een verloskundige betekenen als de angst toeslaat, wat als jij veel angst ervaart, maar je partner niet en wat als je bang bent om ook dit kindje te verliezen? Drie deskundigen in drie video's geven je uitgebreid antwoord op deze vragen mét advies waar je direct iets mee kunt.
BONUS 2: Ontspanningsmeditatie
Deze meditatie is speciaal gemaakt voor deze cursus en helpt je om tijdens angstige momenten weer tot rust te komen.
​​
Alle lessen bevatten eigen ervaring, praktische tips van mij of van experts en je wordt liefdevol aangemoedigd om meteen aan de slag te gaan. Zodat je niet nog maanden in angst hoeft te leven, maar meer vertrouwen en ontspanning ervaart.
​
€29,95
Nog even over mij ...
Want mocht je geen idee hebben wie ik ben, dan is het misschien wel zo fijn om te weten wie je dit allemaal vertelt, nietwaar?
​
Ik ben Eline Roerdink. Samen met Bas en moeder van twee kinderen. Louie en Izzy. Louie kwam in 2021 ruim dertien weken te vroeg ter wereld en moesten we na een maand, met pijn in ons hart, laten gaan. Izzy is onze tweede en de uitspraak 'Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd', is onze pretletter op het lijf geschreven.
​
Na het overlijden van Louie maakte ik een magazine voor ouders van overleden kinderen en creëerde ik dit platform voor lotgenoten. Ik weet als geen ander hoe uitdagend een zwangerschap na verlies kan zijn, maar ik leerde en ervaarde dat het ook anders kan. Dat het niet bol hoeft te staan van angst en dat je ook in een zwangerschap na verlies mag en kunt genieten.
​
Waarom nu starten met de cursus?
Omdat je geen zin hebt om (de rest van) je zwangerschap in angst te beleven
Omdat je op zoek bent naar een laagdrempelige manier om je angst aan te pakken
Omdat je dit gewoon thuis op de bank (of in bed) kunt doen
En vandaag al kunt beginnen
Omdat je het jezelf en je baby gunt om deze zwangerschap na verlies in meer rust en ontspanning te beleven
Omdat je diep van binnen voelt dat het ook anders kan
​
Vragen
Veelgestelde
​Ik ben nog niet zwanger, heeft het dan zin?
Zeker. We starten met een les over de angst die je ervaart als je de wens hebt om opnieuw zwanger te raken, maar dat nog niet bent. Je behoudt toegang tot de cursus zolang het bestaat, dus je kunt ze ook als voorbereiding gebruiken en terugkijken en lezen als je zwanger bent.
​
Hoe volg ik de cursus?
Je ontvangt na aankoop het complete pakket in je mail. Het wijst zich vanzelf en je kunt meteen starten.
Hoeveel tijd kost de cursus?
De teksten zijn kort, praktisch en meteen toepasbaar Net als de video's. Je kunt alles op je eigen tempo volgen en meteen in actie komen.
​
Ik twijfel of heb een vraag ...
Stuur mij even een mailtje met daarin je vraag of waar je over twijfelt. Ik kijk heel graag met je mee.
Eline Doldersum
Zwanger na verlies
© 2024